Journey Intensiv Seminar für Frauen
mit Brandon Bays und Bettina Hallifax
Bonn, Deutschland
mit Brandon Bays und Bettina Hallifax
Bonn, Deutschland
Global leiden etwa 350 Millionen Menschen unter verschieden schweren Formen von Depressionen. Es ist die häufigste seelische Erkrankung der westlichen Welt. Schätzungen prognostizieren, dass Depressionen bis zum Jahr 2020 nach Herzerkrankungen die zweithäufigste Ursache für Arbeitsunfähigkeit darstellen werden.
Eigene Erfahrungen und Forschungen von Kevin Billett, Geschäftsführer der Journey Ltd., belegen, dass Depressionen Zustände sind, die durch erlernte, ungesunde Verhaltensweisen hervorgerufen werden. Hierbei handelt es sich nicht um Emotionen. Für viele Menschen sind Depressionen KEINE seelische Erkrankung. Aus dem Wissen, dass ungesunde Verhaltensweisen anerzogene, erlernte Reaktionen auf soziale Einflüsse sind, folgt, dass viele Menschen ihren depressiven Teufelskreis mithilfe der Techniken aus dem Journey Intensiv Seminar durchbrechen können und konnten. Doch wie entstehen Depressionen?
In der Kindheit schauen wir uns von den Menschen um uns herum Denkweisen, Verhalten und Gefühle ab (und was wir nicht fühlen dürfen). Unsere Überzeugungen wird stark beeinflusst von
Viele Überzeugungen übernehmen wir von unseren Familienmitgliedern und Freunden, die unser Verhalten immens beeinflussen (unsere Reaktionen auf bedrohliche oder überfordernde Situationen). Mit der Zeit haben wir gelernt, wie man sich im Notfall zu verhalten hat, welche Emotionen tabu, bzw. welche erlaubt sind.
Schließlich sitzen wir auf einer Reihe von Überzeugungen, die – sofern sie nicht hinterfragt werden – unser Leben wie ein Autopilot steuern, weit ab von unserer bewussten Wahrnehmung.
Viele emotionale Vermeidungsstrategien berauben uns unseres lebendigen Selbstausdrucks
Unglücklicherweise versperren uns diese Überlebensstrategien den authentischen, tief empfundenen Zugang zu unseren Emotionen. Sie verbauen uns den Weg in die Schönheit, Fülle und Tiefe unser wahren Gefühle.
Stress, innere Unruhe, Unwohlsein, Krankheitsgefühl, Negativität, Nervosität, Rückzug, Unzufriedenheit, Niedergeschlagenheit, schlechte Laune, Sorgen, Burnout, Müdigkeit, Nebelgefühl im Kopf, Antriebslosigkeit, Verlustgefühl, Traurigkeit, Kummer, Ziellosigkeit, Mangel an Intimität, Taubheit, Apathie, Sinnlosigkeit, Gefangensein, Hoffnungslosigkeit, Lustlosigkeit.
Wenn du anfängst, dich selbst mithilfe dieser Fragen zu erforschen und wahrnimmst, woher diese Überzeugungen ursprünglich stammen, könntest du bemerken, dass du Überzeugungen übernommen hast, die ursprünglich nicht die deinen waren. In diesem Moment brauchst du nur noch deine übernommenen Reaktionen mit neuen, gesunden Überzeugungen zu ersetzen, die wirklich auf dein Wohl ausgerichtet sind.
Wenn du dir dessen nicht bewusst wirst, und deine Gefühle über längere Zeit weder hinterfragst noch befreist, kann das verhängnisvolle Folgen für dein Leben haben. Angelernte, ungesunde Reaktionen auf intensive Umstände lassen uns ein „Scheinleben“ führen. Wie wir uns wirklich fühlen, wird unterdrückt, verleugnet, eingesperrt oder verschlossen, um uns vor erneutem Schmerz zu schützen.
Es braucht Werkzeuge und Fähigkeiten, um depressive Zustände zu erkennen, sie sich einzugestehen und zu freien, gesunden Entscheidungen überzugehen. Es braucht auch ein gewisses Maß an Mut und Selbstverpflichtung, um ihren Einfluss auf unser Leben zu beenden. Doch die gute Nachricht ist, dass es absolut möglich ist, diese Muster zu durchbrechen und sie ein für alle Mal abzuschütteln.
Wo starten wir, dieses ungesunde Labyrinth aus Überzeugungen, Verhaltensweisen und Emotionen zu entwirren, um so die ursächliche Wurzel der Schwermut auf zellulärer Ebene zu lösen?
Bei uns im Westen hat ein Arzt rund zehn Minuten Zeit für einen Patienten. Und die schnellste Möglichkeit ist das Verschreiben eines Medikaments, das die Gefühle einfach betäubt. Jedoch hilft das nicht, sich von diesem Zustand zu befreien. Im Gegenteil, es verschärft das Problem, indem es das Fühlen und klare Denken weiter erschwert.
Es braucht Klarheit, Mut und Energie, um die Emotionen aufzuspüren, die wir unbewusst mit uns herum tragen, um die Überzeugungen zu identifizieren, die uns letztendlich schaden, und unser ungesundes, automatisches Verhalten zu erkennen. Auf dem Journey Intensiv Seminar bekommst du die Unterstützung, die du brauchst, um falsche und oft schädliche Gewohnheiten mit ihrer Wurzel zu identifizieren und dich von ihnen zu befreien. Mit Klarheit und Mut kannst du leicht anwendbare Techniken lernen, um überholte Verhaltensmuster zu verabschieden, die dir letztendlich nur Nachteile einhandeln. Das unterbricht depressive Muster und schafft Raum für neue, gesunde und bewusste Entscheidungen.
Auf dem Journey Intensive Seminar hast du die Möglichkeit dich zu befreien. Bewusste Lebensentscheidungen nehmen einen großen Teil der Last und Schwere von unseren Schultern. Energie, Kreativität und Sinn können hier einströmen und den frei gewordenen Raum auffüllen. Die eher expansiven Emotionen (Glück, Freude, Leidenschaft, Liebe usw.) können wieder natürlich und regelmäßig durch uns hindurch fließen.
Das Gefühl von Freiheit erleben wir, wenn wir uns selbst, anderen und dem Leben für ihre Verfehlungen vergeben, wobei das niemals bedeutet, missbräuchliches Verhalten zu tolerieren. Auf diesem Weg lernen wir, uns nicht als unsere Geschichte zu definieren, sondern die jedem von uns innewohnende Vollständigkeit zu sehen. Wir begreifen, dass wir innerlich auf Überlebensmodus geschaltet hatten. Unwissentlich hatten wir Strategien zu unserem vermeintlichen Schutz übernommen – in dem guten Glauben, dass diese Verhaltensweisen uns in Sicherheit wiegen und unser Leben retten würden. Sobald wir mit unseren wahren Gefühlen ins Reine kommen und gesunde Gewohnheiten einüben, können wir den Teufelskreis durchbrechen – ohne Medikamente.
Ein weiter Schritt ist das Erforschen und Würdigen, was uns glücklich macht. Zu erkennen, dass wir für unser Glück selbst verantwortlich sind, gibt uns die nötige Kraft und den Schwung, mit dem Auskehren von Unrat aus unserem Leben fortzufahren. Wir feiern die Tatsache, dass wir in Wahrheit Freiheit sind, dass Emotionen die Würze des Lebens sind, und dass gesunde Gewohnheiten sich mit unserem Wertesystem in Übereinstimmung bringen lassen. Das füllt uns mit Energie und Inspiration, unser Leben in seiner ganzen Fülle zu leben.
Letztendlich lernst du auf dem Journey Intensiv Seminar eine erprobte und immer wieder anwendbare Methode, um die zugrundeliegenden Ursachen wiederkehrender Niedergeschlagenheit aufzuspüren. Du lernst, wie Ängste, Stress und Burnout entstehen. Die Bewältigungsstrategien, die du so verzweifelt übernommen hast, um die überwältigenden Anforderungen des Lebens von dir fernzuhalten, sind leicht zu identifizieren. Von nun an hast du jederzeit die Möglichkeit, die dysfunktionalen Muster mitsamt ihrer Wurzeln zu erkennen und zu lösen.
Sobald du deine unbewussten Erwartungen an das Leben erkennst, dich von ihnen befreist und stattdessen annimmst, was ist, geht es mit deinem körperlichen und seelischen Wohlbefinden wieder aufwärts. Du erkennst, was du in deinem Lebensstil verändern kannst, um deinem Körper und Geist Gutes zu tun. Das ist der Schlüssel zu deiner persönlichen Veränderung. Deine Begeisterung und Leidenschaft zu erkennen und in die Tat umzusetzen, lässt dich morgens wieder freudig aus dem Bett springen und deinen Teil für die Menschheit beitragen.
Das Journey Intensiv Seminar wird dein Leben für immer verändern. Der erste Schritt ist die Bereitschaft und der Mut, dir die Wahrheit über deine Vergangenheit einzugestehen und mit ihr ins Reine zu kommen. Wenn du die Wahrheit im Licht deiner inneren Weisheit erkennst, kannst du dir selbst und anderen vergeben und beginnen, in jedem deiner Lebensbereiche zu wachsen und gedeihen.
Letztendlich lernst du dich selbst auf Ebenen kennen und verstehen, die du dir nie hättest träumen lassen. Denn es bestehen unwiderlegbare Zusammenhänge zwischen unseren Emotionen und unserem körperlichen Wohlbefinden – und diese beeinflussen sich immer gegenseitig.
Die auf dem Seminar vermittelten Werkzeuge und Techniken kannst du für den Rest deines Lebens zur Befreiung in den Bereichen Zufriedenheit, Gesundheit, Beziehungen, Spiritualität, Fülle und Wohlstand einsetzen. Alle diese Aspekte sind miteinander verwoben und untrennbar miteinander verbunden. Denn die positive Veränderung, die du in einem der Bereiche erfährst, dehnt sich auch auf die anderen Lebensbereiche aus. Sobald du beginnst, bewusste, gesunde Entscheidungen zu treffen, kannst du dein Leben wirklich genießen.
